El físico de las niñas y las mujeres es importante. Ellas han estado participando en deportes durante décadas. Sin embargo, todavía existe una idea errónea sobre el tipo de cuerpo y el nivel de condición física necesarios para que las niñas tengan éxito en los deportes. Esto ha llevado a que muchas chicas se desanimen a participar en deportes por temor a no encajar en el tipo de cuerpo esperado o no estar lo suficientemente en forma. Es importante recordar que el estado físico es solo un aspecto de ser un atleta exitoso. Las habilidades, la estrategia y la fortaleza mental también son componentes cruciales. Si bien estar en buena forma física sin duda puede mejorar el rendimiento de un atleta, no es el único factor que importa. En este artículo, desmentiremos estos mitos y discutiremos cómo estar en forma y saludable es mucho más importante que adaptarse a cualquier tipo de cuerpo específico.
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